viernes, 14 de septiembre de 2007

BAÑOS PUBLICOS, ¿EL LUGAR MÁS SUCIO?


Estudios realizados recientemente revelaron que los baños públicos no son tan sucios en comparación con otros lugares.

La publicación hecha en el Diario Internacional de la Investigación Ambiental de la Salud, cuenta que un grupo de científicos recolectó durante cuatro años alrededor de 1100 muestras de bacterias en lugares como restaurantes, oficinas, aeropuertos, parques y sanitarios de cuatro ciudades estadounidenses.

Midieron estrictamente los niveles de microorganismos y marcadores biológicos que indican la presencia de sudor, urea y hemoglobina.

Lo sorprendente del estudio fue que los lugares mas sucios son los juegos infantiles de lugares públicos, jardines y guarderías con un 46%, lo que indica altos niveles de contaminación.

Los sanitarios solo presentaron un 25%. Con casi el 21% se encuentran el manubrio del carrito del supermercado, el descansa-brazos y el pasa-manos del transporte público.

Con 19 % se encuentran las bandas de las escaleras eléctricas, 14 % los botones de las maquinitas de dulces, refrescos, café y 13% los teléfonos públicos.

Este estudio también arroja que en 86% de los casos los contaminantes en cualquier superficie se pasan a las manos y en un 82% de las veces a las pertenencias personales.

Sin embargo, otros análisis producen resultados tranquilizantes, la mayoría han encontrado que el riesgo de contraer alguna enfermedad por estas vías es bajo y al lavarse las manos el riesgo se reduce en un 50%.

jueves, 13 de septiembre de 2007

BEBER CERVEZA CON OTRO ESTILO







Si estas cansado de tomar tu cerveza favorita en el mismo tarro aburrido o en la acostumbrada botella, te tenemos unas sorpresa.

Firefox ha creado unos tarros muy originales. Son los Beer Bottle Goblets, que están hechos con botellas reclicladas. Los artesanos las pulen y añaden la base que les da un toque de elegancia.

Las puedes ver en el siguiente link: http://www.firefox.com/

lunes, 10 de septiembre de 2007

COMO VESTIR PARA UNA CITA DE TRABAJO



Lo más recomendable es portar con un traje en color oscuro, camisa blanca y corbata roja. Pero si no tienes este atuendo, puedes ponerte un pantalón de vestir negro, azul marino o café y camisa de manga larga, Lo mejor son los colores neutros, beige, crema, blanco y azul.
· No lleves aretes
· Los zapatos siempre muy bien boleados y limpios
· Tu cabello bien peinado y no exageres en el uso de gel.
· Siempre lleva tus uñas cortas
· Evita llevar cadenas, pulseras o algún tipo de collar en tu cuello.
Nunca uses colores chillantes o con estampados, y mucho menos vayas vestido de mezclilla.
Recuerda que los reclutadores se fijan en todo y cualquier detalle que no les parezca puede ser la diferencia entre obtener y no ese trabajo.
SUERTE.

jueves, 6 de septiembre de 2007

No es lo mismo verse viejo que sentirse viejo


A los adultos mayores que estén pensando en empezar a hacer ejercicio les damos algunas recomendaciones.

Ejercicios de resistencia
Correr, trotar o caminar según sus propias posibilidades. Estos les pueden ayudar a aumentar su respiración y el ritmo de los latidos de su corazón.

Fortalecimiento
La natación y el uso de pesas, estos les ayudan a mejorar y tonificar los músculos, aumentan el metabolismo y ayudan a controlar la diabetes.

Equilibrio
Ejercicios básicos de gimnasia e intentar pararse por breves momentos en una pierna, estos les ayudaran a prevenir las caídas.

Flexibilidad
Estirarse como un gato le puede ayudar a recuperarse de lesiones y también a evitar las caídas.

ANDROPAUSIA




La andropausia consiste en la caída gradual de todas las funciones fisiológicas del hombre.

La disminución de hormonas andrógenas es el principio de la andropausia, esto disminuye la producción de testosterona (hormona masculina), sabemos que todo hombre a cierta edad tendrá disminución en los niveles de testosterona, pero ninguno con síntomas tan marcados como para empezar a buscar ayuda, los síntomas son diferentes en cada hombre.
La testosterona se produce en los testículos y en las glándulas suprarrenales y ayuda a formar proteínas y es esencial para la vida sexual normal y producir erecciones.

SINTOMAS
Comienzan a sentir que su capacidad de concentración y memoria disminuyen, pierden fuerza muscular, la libido y potencian sexual reducen, tienen cambios en el carácter, sufren depresión, también empiezan a presentar un incremento de peso.

TRATAMIENTO
El tratamiento de la andropausia sólo busca aminorar los síntomas, pero se enfoca en restaurar las funciones sexuales ya que hay una gran asociación entre los niveles de testosterona plasmática y la frecuencia de la erección del pene.

miércoles, 5 de septiembre de 2007

Eyaculación Precoz









imagenes: recovery center / sexual reserch

A nivel mundial cerca del 40% de los hombres sufren en algún grado eyaculación precoz. Este padecimiento se presenta antes del momento deseado o demasiado pronto como para poder satisfacer a la pareja durante la relación sexual.

Según su estado puede originarse por:

Grado 1: Muy común entre los jóvenes. Por lo general por el uso excesivo de la masturbación, en todos los casos hay una recuperación.

Grado 2: Lo padecen hombres que trabajan bajo mucha presión.

Grado 3: Crítico. Si Un hombre lo padece, la Eyaculación Precoz se puede convertir en un trastorno sexual. Es tratable y su recuperación posible.

Grado 4: Cuando la Eyaculación Precoz ya es un trastorno. Es necesaria una intervención de un profesional para su tratamiento

¿Qué es el reflejo eyaculatorio?
Consiste en una serie de contracciones involuntarias que fuerzan el esperma hacia fuera de las vesículas seminales y del pene y se origina en la uretra.

Este reflejo es controlado por el músculo PC. El reflejo eyaculatorio se puede recuperar en su totalidad, solo se debe seguir un programa de ejercicios que ayuden a lograr el correcto funcionamiento del músculo PC.

Si tu problema es originado en el desequilibrio entre los receptores de Serotonina y Dopramina también se deben de realizar estos ejercicios.

lunes, 3 de septiembre de 2007

A la Vejez con calidad


Jubilarse no significa encerrarse en casa a no hacer nada y ver televisión, ejercitando solo el dedo gordo para cambiarle de canal con el control remoto. Para muchos hombres y mujeres la vida termina cuando ya no laboran más, cuando se jubilan. Para otros comienza con el reencuentro de la pareja y con una mejor calidad de vida.

Hay muchas opciones para continuar. Seguramente durante tu etapa laboral llegaba a tu mente muchas cosas que por falta de tiempo nunca las hiciste. Ahora jubilado llego el momento que siempre soñaste. Pasear, tocar la guitarra, jugar dominó con los cuates, ir al cine.

Pero, si eres de los que no les gusta salir, en la casa también puedes empezar a hacer cosas nuevas con tu pareja. Planeen hacer cambios a la casa, salgan a las compras de la comida, cocinen juntos, repártanse algunas tareas. Todo para que le encuentres el gusto a esta nueva etapa de tu vida.

Redescubre tus placeres
En las relaciones sexuales puedes tratar cualquier aun en la tercera edad. Con el paso del tiempo todo se vuelve aburrido por la rutina; recuerda que en las parejas la creatividad es cosa de dos. El poder de la seducción con los años, si se cultiva, cada vez va a más, y olvídense de cosas como “a mi edad eso ya no es para mí”.

Cuídate y cuídalos
Tal vez para muchos de ustedes sus nietos son muy importantes. Ahora que tienen tiempo, cuidarlos va a ser una experiencia muy gratificante. Esto les hará sentirse útiles y muy a gusto. Organicen su tiempo y vida para que el cuidado de los nietos no estropee sus actividades diarias. Platiquen con sus hijos de esto para evitar corajes innecesarios y aprovechen los momentos con la familia para que sean de calidad.

Valora tu experiencia

Recuerda que todo lo que has aprendido a lo largo de tu camino profesional no solo es experiencia laboral si no también de vida. Ésta la puedes seguir desarrollando, sí trabajas a favor de tu comunidad para mejorar la calidad de vida de tu entorno. Atrévete, con actividades nuevas verás que descubres capacidades en ti que nunca imaginaste.